Correre fa bene alla salute

Correre fa davvero bene alla salute?

La propensione alla corsa dipende da molti fattori. Chi crede nell’oroscopo, magari pensa che essere nati sotto certi segni zodiacali possa influire, in realtà molto dipende da come siamo fatti e da quelli che potrebbero essere i nostri punti deboli (ad es. la cartilagine delle ginocchia). Diciamo che un po’ tutti sono fermamente convinti che …

capelli lucenti

Come avere sempre capelli lucenti e brillanti

L’estate, si sa, mette a dura prova i capelli. Sabbia, acqua e sale la fanno da padrone nei mesi più caldi e, sebbene siano gli ingredienti per una vacanza perfetta, sono anche i principali attori della deteriorazione dei nostri capelli. Visto l’amore che, ognuno di noi, ha per i suoi capelli, allora è bene scoprire …

zucchero salute

Perché ridurre lo zucchero fa bene alla salute

Dolce e amatissimo praticamente da chiunque, lo zucchero è, purtroppo, molto dannoso per il nostro corpo. Un uso smodato di zucchero raffinato si pone alla base di molte malattie legate allo stile di vita, come il diabete, l’obesità e l’aumento del colesterolo. Lo zucchero raffinato crea, talvolta, vere e proprie dipendenze. In quest’articolo, scopriremo i …